Марсіанський Лотос: Спіраль Водоспадів
Поглибте практику через поєднання космічного пилу, чистоти лотосу та ритму води.
Поглибте практику через поєднання космічного пилу, чистоти лотосу та ритму води.
Вправи, що імітують рухи вітру на Марсі, для відкриття глибоких дихальних центрів.
Лотосові медитації для зосередження та внутрішнього спокою.
Циклічні водоспадні асани для очищення енергії та відновлення балансу.
Шість унікальних асан для розвитку сили, гнучкості та внутрішньої гармонії.
Легкі підйоми для активації дихальної системи.
Рухи, що імітують марсіанські піщані бурі, для підвищення витривалості.
Статичні пози для концентрації та тілесного охолодження.
Розкриття грудної клітки під уявним марсіанським сонцем.
Плавні нахили для вирівнювання енергетичних каналів.
Циклічні рухи для очищення та відновлення.
Поєднання космічних тем та природних стихій для унікального досвіду йога-практики.
Нестандартний підхід до класичних асан.
Досвідчені наставники з різних шкіл йоги.
Баланс космосу та природи у кожному русі.
Залиште контакти – почніть свою спіральну подорож вже сьогодні.
